跑步的認知心理學

書中有篇「聽不清楚？戴上眼鏡吧！」談到，人腦系統運算資源有限，不相干的系統如跑步與計數會互相爭奪資源，因此走動時只能計算簡單數學，處理複雜的題目便要停下來，否則無法心算。

這不就解答了一個老問題：長跑時你在想什麼？
便是什麼都不想！因為專心跑步，腦袋所有資源都在應付高速前進的問題，沒暇去理會其他了。假如左思右想，步伐一定慢下來。

同樣道理，許多人享受跑步「放空」的感覺，其實就是制止腦袋分心他想，只想跑步。理論上，其他運動應該也有「放空」的作用，但像長跑那樣一放便空幾小時，實非其他運動能輕易辦到。

那麼，為何又有人說常常從跑步中抓到靈感，想到問題的解決方法呢？我懷疑那不是跑步中想出答案或得到靈感，而是在跑步後。腦袋數小時不作運算，只應付跑步。終於停了，所有資源可以轉作他用，同時腦袋的血氧供給正盛。那刻應該是最有靈感、運算能力特強的一刻吧？